第二百二十三章 下次不许偷吃了!(2/8)
行者(flyer),都需要完全相信同伴的支撑与力量。>
与海外双人瑜加环境相比,目前国内的双人瑜加市场普及度和成熟度相对低。>
主要是找到默契的瑜加搭档很不容易,练习双人瑜加的多半是情侣,后世的小年轻就有人会练习双人瑜加撒狗粮。>
它对两人的信任度、协调性、配合度和核心力量等都有一定的要求。>
练习双人瑜加时,得时刻注意自己的动作和呼吸的同时,亦要关注对方,感觉对方的要求与不适,随时调节自己的动作、位置,姿势及力量。>
尤其底座者(ase)充当着更重要的角色,别的不说,光一个力量就让很多人够呛。>
因为很多时候你得把搭档整个人都用力顶起来在空中完成动作,就像空中飞人似的,所以才叫做飞行瑜加,这对于底座者(ase)的力量要求可想而知有多高。>
苏泽林就是个完美的底座者。>
丁琳娜的手机响了,一看到来电者,腿精就乐了,拿到苏泽林面前。>
屏幕上是两个字——阿曦!>
可真巧。>
班花和娜娜子是好姐妹,平时放假回家也经常会有联系的,还经常相约去网吧聊。>
虽然苏泽林就在身边,但是丁琳娜还是按下了接听键,甚至还开了免提。>
话筒里传出了洛曦的声音:“喂,娜娜子,在哪呢?”>
“床上呢!”>
丁琳娜随口回应。>
“咦,竟然睡懒觉到这个时候,这可不太像你呀,回家偷懒了,不练瑜加了吗?”>
洛曦有点奇怪。>
在校那会,就算早上娜娜子不去体育场晨跑,也会在宿舍做一下瑜加的。>
“没有,刚才做几轮了,有点累,先休息一下。”>
娜娜子解释。>
“哦!”>
班花也不疑有他。>
瑜加确实在哪做都行。>
因为练习者的柔韧性太好了,娜娜子甚至能手脚头抱成球状,要多夸张有多夸张。>
别说床的空间那么宽敞了,就车里练应该都没问题。>
洛曦和娜娜子这一聊,就滔滔不绝的,而且也没什么重要的事。>
刚开始丁琳娜还比较耐心地和她聊
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